Kako poskusiti ajurvedo - za ljudi, ki še nikoli niso slišali za ayurvedo | SI.inspinre.com
Dogodek

Kako poskusiti ajurvedo - za ljudi, ki še nikoli niso slišali za ayurvedo

Kako poskusiti ajurvedo - za ljudi, ki še nikoli niso slišali za ayurvedo

Glede na University of Maryland Medical Center, je Ayurveda velja za eno od najstarejših znanosti zdravilnih ki imajo celovit pristop k zdravju. Zasnovan je tako, da bodo ljudje živeli dolgo, zdravo in dobro uravnoteženo življenje. To je bil vadili v Indiji najmanj 5.000 let. To je pred kratkim ponovno postala priljubljena v zahodnih kulturah, in se uporablja za zdravljenje bolezni in ohranjanje ravnovesja v telesu, mislih in zavesti s pravilno prehranjevanje, pitje in življenjski slog.

load...

Naši lasje, ki je pomemben parameter za zunanje lepote, lahko koristi tudi od ajurvedskih tretmajev za ohranitev svojega zdravja in videti lepa. Te časovno preizkušen sredstva za nego rastlinskega izvora lasje so bili hrbtenice stojijo za zdravo in dolgo dlako indijskih žensk. Naj se ukvarjajo s problemi lasišča, hranljiva lasne mešičke, ali poskuša izogniti sulfatov, parabenov, ali sestavin, ki jih ne more izgovoriti, lahko Ayurveda prinašajo zdravje in lepoto vaših pramena. Tukaj je nekaj receptov, ki so non-zastrašujoče in precej enostavno posnemati. To še zdaleč ni obsežen pogled na vseh ajurvedskih zelišč so, toda če preprostost je vaša želja, potem se bodo ti recepti vas na vrhu mixtress igre dokler ne boste počutili bolj udobno za kompleksne mešanice. Vso srečo!

load...

Ayurvedic šampon

Glavne sestavine tega šampona je 2. Del čistil, 1. Del naprave, in 1 dela tekočina, običajno voda. Izbira vaših čistil in naprave za uporabo, je povsem odvisno od vas!

Primeri čistilna

  • Aritha (milo matice) je naravno čistilno sredstvo in odlično za mastne lase in bo izboljšala obseg.
  • Shikakai prašek je čistilo in blag balzam, ki izboljšuje prhljaj in pospešuje rast las.
  • Neem prašek bo pomagal piling, očisti in neguje lasišče.

Primeri naprav

  • Amla spodbuja rast las in bo preprečila graying hkrati pa krepi lase pri koreninah.
  • Marshmallow koren bo neguje lasne mešičke in lasišče s svojimi klimatskih lastnosti.

Zmešajte 2 delov čistilo z 1 del balzam, 1 del vode in 2 do 4 kapljic vašega najljubšega eteričnega olja (po želji). Ustvarite ohlapno pasto in pustimo, da sedi čez noč, tako da bo absorbira več vode in ustvariti mazljive paste zjutraj. Predebela? Dodamo nekaj kapljic vode. Vmasirajte v prerezana lase in pustite, da sedi, medtem ko čiščenje preostanek svojega telesa. Dobro izperite. Prav tako lahko spremljate z ACV izpiranje ali samo vas redno napravo.

Enostavno Marshmallow Root Rinse

  • 1 skodelica destilirana voda
  • 4 TSP. Razrezane slez koren

Ayurvedic vroče olje Zdravljenje

  • Pol skodelice kokosovo olje
  • 1 TSP. Pisava brahmi prah

Tople kokosovo olje za taljenje in dodajte BRAHMI prahu v olju. Rosenje na lasišče, masaža skozi lase in pustite, da bi sedel pod plastičnim pokrovčkom za eno uro ali čez noč.

Za Absolute začetnike

Če so ti recepti preveč zapleteno, potem ne skrbi, sem si pokril. Lahko dodamo nekaj žličk ajurvedskih praškov za vaše redne šamponi, dnevnih naprave, in globokih naprave vključiti ajurvedo v rednim. Za šamponiranje, dodamo 1-3 TSP. Enega izmed čistilnih praškov, naštetih zgoraj, da vaš trenutni napravo. Za napravo, dodamo 1-3 TSP. Ene od naprav praškov zgoraj na svoj dnevni ali tedenski napravo. To je odličen način, da se počasi vključujejo ajurvedo v svoj režim las in ugotoviti, kateri zelišča vam je všeč.

Ste že kdaj poskusili Ayurveda? Vse nasvete za druge ajurvedskih novince?

load...