Prednosti in napačne navedbe vitaminov za lase

Vitamini in kodrasti lasje iti z roko v roki v številnih pogovorih o socialnih medijev. Spletne strani, blogerji, vloggers in gostje v forumih razpravljajo o možnosti in koristi dodatkov. Veliko curlies so gung ho na rast njihovih pramen tako dolgo in tako hitro, kot je mogoče, tako da boom naravnega gibanja je dal način za kup podatkov, na katerih bodo vitamini to delo. Tam je bilo nekaj pushback od prehrano okoli jedo bolj zdravo, da pridobijo vse vitamine, ki jih potrebujete s hrano, vendar ne vsi kupujejo v to filozofijo. Nekateri hočejo udobje živahen vitamin pridobiti daljše pramen hitreje. 

Ja, večina od nas ne pozabite, ob teh nagnusno tekoče vitamine odraščanja, ampak tekoči vitamini so kar tako z odraslimi, in to pomeni, da tudi vitamini. Torej razprava začne, na kateri je boljši... Tekočino ali tablete?

Moramo zaužiti vitamine, da bi za njih, da se v naš sistem, in čeprav mnogi menijo, vnos hrane, je najboljši način, da bi dobili vitamine, pa je dokaz, da je veliko hranilnih snovi, ki jih potrebujemo primanjkuje v naših živil. Na žalost, večina živil visoko predelana in celo sveže sadje in zelenjava morda ne bo dovolj, še posebej, če ne jeste ustrezen znesek. Kljub temu, kar mnogi pravijo, večina zdravnikov vidim nič narobe z nekaterimi dodatki in celo American Heart Association, kažejo, da naj bi vsi pridobili vitamine in minerale preko hrane prvič, vendar dodatki lahko pomagajo še posebej, če ne jeste kot bi smeli.

Na prvi pogled se zdi, da so tekoči vitamini bolje, saj so lažje sprejeti in so verjeli, da imajo tako visoka kot 98% stopnjo absorpcije. Tekoči vitamini se šteje bolj učinkovit, saj jih je mogoče takoj vključiti v krvni obtok in lahko od tri do pet krat bolj koncentrirani kot tradicionalne vitaminske tablete, vendar se absorbira v krvni obtok, ni tako enostavno, kot bi imela veliko tekoče proizvajalci vitaminskih verjameš.

Obstaja nekaj hranilnih snovi, ki bodo vstopijo v krvni obtok skozi usta, ko jo pijete, mnogi pa imajo velike molekule, ki ne morejo prenesti membrane v ustih in na koncu v želodcu in so uničili želodčne kisline in izločajo.

Vitaminske tablete morajo biti popolnoma prebavi, preden jih je mogoče uporabiti, in koristi, ki jih telo. Obstaja napačno, da je približno 90% tablete vitamina izloči ali nič. To je pravzaprav zavajajoča številka ena razlog, da niso vsi vitamini ustvarili enako. Ugodni vitamini so masovno proizvaja in imajo najcenejšo sestavine, vključno s pomožnimi snovmi, ki se vežejo na sestavine skupaj. Zaradi tega je večina hranil se sprosti v želodcu in uničil naše želodčne kisline in končajo v stranišče.

Na drugi strani tablete vitaminov spektru so tiste, ki nastanejo z uporabo visoko kakovostnih sestavin, ki so naravni, močan in so večinoma absorbira v oblogo sten zgornjega črevesa, kjer so vpisani v krvni obtok. Torej čeprav so tekoči vitamini lahkoto absorbira, lahko tudi višje kakovosti tabletne vitamini.

Nzuri Elixir Liquid las Vitamini Plus rasti tout s ¾ palca za 1 centimeter rasti na mesec, kar je dvakrat več visoko koncu rasti dlak na mesec za nekaj. Prav tako trdijo, da je tonik za lase "oskrbuje telo s pravilnim vitaminov, aminokislin in mineralov, ki jih morda ne bodo prejemali v vaši prehrani, da pomaga ustvariti lepe, zdrave lase." Ali so te trditve resnične? Glede na tisoče žensk, ki ga uporabljajo, menijo, da ne, lahko pa bi bili samo delaš približno enako toliko las vitaminov, da ženske, ki jemljejo in ni res, ki imajo prednost pred tablet.

Zdi se, da je stvar preferenc, in če sovražiš ali imate težave s tabletami, potem je tekočina je druga možnost. Zdi se, da je višje kakovosti sestavin pravi odločilen dejavnik, na katerega blagovna znamka ali vrsta vitamina sprejeti, vendar ne pozabite, da je pravilna prehrana vedno bistvenega pomena za zdravo las.