Sadje in zelenjava vaši kodri ne morejo živeti brez | SI.inspinre.com
Osebe

Sadje in zelenjava vaši kodri ne morejo živeti brez

Sadje in zelenjava vaši kodri ne morejo živeti brez

Večina nas ve, da sta sadje in zelenjavo dobro za nas, da bi jedli. Kaj ne bi bili realizirani, čeprav je, da si več kot le dobra za vaše telo; oni dobro za vaše lase, pa tudi!

Ali ješ te sadje in zelenjavo ali mešanje do domače lasje maska ​​recepte z njimi, to je dobra ideja, da razmisli še nekateri od teh sadja in zelenjavo na vaš nakupovalni seznam.

load...

Sadje in Veggies

Agrumi

Sadje, kot so jagode, češnje, pomaranče in limone so obremenjena z vitaminom C. Vi ste verjetno seznanjeni prednosti imunskega sistema vitamina C, ko si bolan, vendar ste vedeli, da lahko pomaga tudi vaše lase?

Vitamin C in drugih antioksidantov v plodovih pomaga lasišče in pomoč pri rasti las - nekaj, kar običajno pomeni velik izziv za tipe las 3C in 4.

Poleg tega lahko stisnite sok ene limone in ga zmešamo z nekaj aloe vero za ostrim, vlažilno, prhljaju zmanjšanje las masko. Pustite mešanico na približno 45 minut, nato šampon mešanico ven.

load...

VEČ: Best Vitamin za las rast

Avokado

Ste več kot verjetno že slišali za ljudi, ki uporabljajo avokado za obrazne maske, lahko pa uporabite tudi avokado v masko za lase. Samo pretlačimo in zmešamo z malo oljčnega olja, velja, in oprala. Če niste tako nagnjeni k mešanja maske, ampak ljubezen avokado ali celo guacamole, lahko vsaj jesti te zelenjave vedoč, da je to koristno za vaše lase.

Vse olj iz te zelenjave pridejo skupaj, da zagotovi vlago za vaše lase, ki je nekaj, kar skoraj vse curlies potrebujejo. Vrste las 3, 3C in 4 bo koristilo predvsem.

VEČ: Top Pet Sestavine za Vlaga & More

Korenje

Korenje (in celo korenčkov sok, bodisi proizvedejo ali domače) so naloženi z beta karotena. Ko boste zaužiti korenje, v telesu pretvori v beta karotena v vitamin A.

Po Nadege na Sproščeno zdravje las, vitamin A pomaga vaše lasišče proizvajajo sebum (naravno olje naše lasišče proizvodnjo), ki bo pomagala ohraniti vaše lase pred izsušitvijo. Medtem ko bo to koristilo vse curlies, je najbolj verjetno, da koristi tistih, ki imajo tipe las 3C in 4, saj lahko imajo kinkiest, suhih las zaradi olja ne bi mogli premakniti navzdol curl vzorec.

VEČ: 4 Bistvene Vitamini za zdrave lase

Jabolka

Medtem ko je jabolko na dan lahko vodijo zdravnika stran, lahko jabolka dejansko prinese nazaj lase, ki je bila izgubljena. Vitamini A, E in B sta prisotni v jabolkih. Vitamin E je s hranili bogat vitamin, ki vsebuje zdravilne lastnosti tako za kožo in lase. Vitamin B bo lahko dala svoje kodraste lase, da se lepo lesk in sijaj ste bili manjka. Vrste las 3C in 4 so bolj verjetno, da je treba to, vendar vrste las 2 in 3 se lahko tudi koristi.

VEČ: Zakaj Jabolka so dobre za vas in vaše lase  

load...