Alfalfa, bogata s hranili za rast las

Lucerne (Medicago sativa) je trajnica, stročnice rastlina iz družine graha. To je znana po svojih neverjetno strpnosti v toplote, mraza in suše. Ima izjemno produktivnost in kakovost njegovega zelišči in dejansko izboljšuje zemljo. Večina ljudi se zaveda samo od lucerne ohrovt, vendar je to visok, bush, listnata rastlina je dragocen v celoti. Ime izvira iz arabščine in se prevaja kot "oče rastline". Gre za hitro raste rastlina. Njegove korenine lahko dosežejo velike globine, ki je priredba za strpnost suše. Njena stebla in listi lahko hitro regenerira nove naslednje rezanje in ohrovt so okusni dodatek k jedi, medtem ko so cvetovi, ki se uporabljajo za zeliščna zdravila.

Prednosti Alfalfa

Lucerna je bogata z minerali, vitamini in druge hranilne snovi. Vsebuje vitamine A, Bi, B6, C, E in K. Ima kalcij, karoten, železo, kalij in cink, ki se lahko sprejmejo v obliki listov, semen ali tablet. Lucerna visoko vsebino beljakovin in še eno skodelico alfalfa ohrovt vsebuje 1,3 gramov beljakovin. Tako ohrovt in pripravki listov pomagajo nižje ravni holesterola v krvi.

Lucerna in Hair Izguba / Rast

Rečeno je bilo, lucerna lahko pomaga pri izpadanju las, saj lucerna je bogata s kalcijem, magnezijem, kalijem in folno kislino samo naštejemo le nekaj. Prav tako se zdi, da je lucerna sok, korenčkov sok in solata sok je prava kombinacija za zaustavitev izgube las na svoji poti zaradi karotena in mineralov v vseh treh. Z vsemi vitamini in minerali, da ni čudno, naše lase koristi od te rastline. Z bakra, magnezija in cinka je odličen vir za močnejše lase in zdravo lasišče. So zelo koristno za vse okrogle razvoj rasti dlak.

Jedo ohrovt v solati ali na sendvičev so optimalne načine, da pridobijo vse prednosti za vaše celotno telo in seveda vaših las, vendar ne pozabite, da jih temeljito izperite pod vodo za eno do dve minuti in jim omogoči, da odteče pred jedjo. Vas skrbi, koliko je star, lahko ti ohrovt v trgovini? Lahko dobite svoje seme in jim rastejo!

Sestavine

• 3 žlice. Lucerna semen
• Širokim vratom in v kozarcu
• Gaza dovolj velik za pokrivanje zgornjega dela steklen kozarec
• Elastika

Navodila

1. Bodite alfalfa semena in sperite pod hladno vodo in odtok. 
2. Postavite jih v širok vratom steklenega kozarca pred dodajanjem ohlajene vode v kozarec ravno dovolj za pokrivanje semena. 
3. Pustimo, da se namaka čez noč. 
4. Zjutraj, priložite Gaza nad odprtino kozarca in jo pritrdite z gumico. 
5. Sev vodo skozi krpo, pazite vsa voda ven ali semena lahko gnilobe. Ne odstranite semena iz kozarca. 
6. Sperite vsak dan semena in kozarec s čisto vodo in po pet dni ali tako, bi morali ohrovt bo gotov! Lahko se doda solate, sendviči, ali stir-mladic zelenjavo.

Ni v raste, sokove, ali celo jesti svoje ohrovt? Potem si oglejte nekaj las izdelkov, ki uporabljajo lucerna v njih, da bi dobroto pravico do svojih pramenov.

Lase Izdelki z lucerno

• Nature je Blagoslovil Hair Pomade  
• Rusk Sensories poln zelenega čaja in lucerna šampon  
• Rusk Sensories poln zeleni čaj in lucerna Bodifying Conditioner 
• Francoski Lavender - Everyday Conditioner  
• Mešani Zeleni Moisture Conditioner Unisex naprave, ki jih MOP
• Nexxus Toga Gel Extreme Styler